Leistungen
Was ich für Dich tun kann
Beratung und Coaching für Frauen
Mein Beratungsangebot richtet sich an Frauen, die in ihrem Leben noch mal neu durchstarten möchten. Wenn du als Frau dein Leben und deine Aufgaben erledigst, für deine Lieben alles gibst und im Beruf deine Frau stehst bleibt wenig Zeit für Dich, deine Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle. Wenn Du das Gefühl hast, das war doch noch nicht alles im Leben oder was ist mit mir, dann solltest du weiterlesen und mich anrufen. Das erste Beratungstelefonat ist kostenfrei.
Liebevolle Selbstannahme
Verstehst Du Dich manchmal selbst nicht mehr? Eigentlich ist alles gut und trotzdem fühlst Du Dich in Gruppen einsam. Du vermeidest Telefongespräche oder Du entschuldigst Dich ständig. Vielleicht hast Du auch das Gefühl nicht gut genug zu sein.
Wenn Du Dich wiedererkennst, dann Buche dieses Coaching und lerne Dich in deinem Sein liebevoll zu akzeptieren, zu lieben und neue Dich zu schätzen als wundervoller Mensch. Mit der Entscheidung für dieses Angebot erhältst Du 4 Coaching Termine a 60 Minuten. Eine Reise zu Dir und Deiner strahlenden schöpferischen Kraft.
Alle Termine können online oder in Präsenz stattfinden.
Blockaden lösen
Alte Themen und Glaubenssätze aufspüren und loslassen. Die Magie der Selbstliebe erkennen und neue Wege einschlagen.
Dieses Angebot umfasst einen Coaching Termin a 60 Minuten um Blockaden aufzuspüren und zu lösen.
Alle Termine können online oder in Präsenz stattfinden.
Beratung für Familien
Dieses Angebot richtet sich an Paare, Familien, Eltern mit einem Familienmitglied, das unter Anorexie, Depression, Sucht, ADHS oder einer Persönlichkeitsstörung leidet.
Nie mehr gemeinsam einsam
Du und dein Herzensmensch wünschen sich mehr Verständnis, Unterstützung und Akzeptanz. Ihr möchtet Euer zusammenleben harmonisch gestalten und euren Weg mit Freude und Wertschätzung beschreiten.
In diesen 5 Coaching Terminen a 60 Minuten werde ich Euch begleiten Euer Zusammenleben voller Leichtigkeit und Freude zu gestalten.
Alle Termine können online oder in Präsenz stattfinden.
ResiTraining
Der Name Resi (Training) ist entstanden durch die Zusammenfassung der Wörter Resilienz
und Interaktion. In diesem Training werden den Kindern in Kleingruppen Lernfelder zum Thema soziales Miteinander und Widerstandskraft eröffnet. Die Gruppe als geschützten Raum verstehen lernen, sich ausprobieren und die Erfahrung machen, dass Fehler eigentlich Lernerfahrungen sind.
Ein Miteinander zum Wohle aller, getragen von den eigenen Ressourcen der einzelnen.
Inhalte:
Wer sind wir?
Ich bin ein anderes Du/
Akzeptanz und Eigen-
verantwortung
Wo sind wir?
Einer für alle / Verantwortung
tragen
Wie wollen wir miteinander sprechen?
Ich bin gut so wie ich bin
Wie wollen wir Handeln?
Neue Verhaltensweisen
Lösungen gemeinsam finden / Zukunft gestalten
Gruppe als Chance verstehen/ wir sitzen in einem Boot
Das ResItraining ist als Projekt oder als wöchentliche Veranstaltung zu buchen. Gerne
informiere ich Sie über die Möglichkeiten, die Veranstaltungen in den Alltag zu integrieren
Kosten:
ResiTraining
6 Stunden (5-10 Kinder) (eine Einheit a 45 Minuten)
Projekttage auf Nachfrage
Preis: auf Anfrage
Beratung für Unternehmen
Dieses Angebot richtet sich an Unternehmen und Frauen in Führungspositionen.
Teams in Harmonie
In ihrem Team gibt es fortlaufend Probleme, Uneinigkeit, Diskussionen, hoher Krankenstand und unerledigte Aufgaben… Sie wünschen sich ein wertschätzendes Miteinander, konstruktive Gespräche Verlässlichkeit und Aufgaben und Projekte, die umgesetzt werden? Dann ist dieses Angebot genau das, was Sie für ihr Unternehmen suchen.
In einem kostenfreien Erstgepräch werde ich mit Ihnen gemeinsam herausfinden, wie ich Ihnen und Ihrem Team helfen kann eine konstruktive und Wertschätzende Arbeitsatmosphäre zu schaffen und in Freude und Harmonie zusammen zu arbeiten. Mit den Informationen aus unserem Beratungsgespräch kann ich Ihnen ein genaues Angebot unterbreiten.
Meine Angebote für Teams können sowohl online als auch in Präsenz stattfinden. Mit Elementen der Systemik, Achtsamkeit, Supervision und der Teamentwicklung beschreiten wir gemeinsam den Lösungsweg.
Die Kosten werden nach Zeitaufwand berechnet und Ihnen als schriftliches Angebot übermittelt. Bitte sprechen Sie mich an.
Methoden meiner Arbeit
Elemente der systemischen Beratung
Systemische Fragen
Reframing
Arbeit mit den inneren Guides
Transformation von Glaubenssätzen
Meditationen
Achtsamkeitsübungen
Elemente der Naturheilverfahren: Tees für die Seele, Düfte für die Seele, Massagetechniken,
Innere Arbeit
Supervision
Ressourcen aufdecken und nutzen
Elemente des Teambuildings
Themenabende
The Work nach Byron Katie
The Work nach Byron Katie – in einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen stellen wir Deine Glaubenssätze auf den Prüfstand und finden neue Glaubenssätze.
Achtsamkeit to Go
In einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen lernen wir gemeinsam Achtsamkeitsübungen, die sich überall integrieren und durchführen lassen.
Meditation
Meditation – In einer kleinenn Gruppe von max. 10 Personen begeben wir uns auf die spannende Reise in unsere Welt der inneren Bilder. Durch das Verfahren der geführten Meditation neue Wege beschreiten.
Seminare 2024
Für Fachkräfte im ambulanten und stationären Jugendhilfedienst.
Meine Seminare können Sie als Tagesangebot oder in komprimierter Form als Halbtagsveranstaltungen zu buchen.
„Von Mensch zu Mensch“
professionelle Eltern, Arbeit in der Jugendhilfe
„Entspannt durch den Alltag“
Gesundheitsfürsorge und Burnout Prävention im Alltag integrieren, Selbstfürsorge und Selbstliebe leben
„Herausfordernde Gespräche“
die Kunst schwierige Themen mit Eltern professionell zu führen
„Wüterich und Schulschwänzer“
professionelle Arbeit mit herausfordernden Verhalten bei Kindern und Jugendlichen
„Systemische Fallberatung“
eine neue Sichtweise einnehmen und Raum für Veränderung schaffen
„Ich war, ich werde, ich bin“
Die eigene Biografie klären, innerliche und förderliche Themen erkennen und die Persönlichkeit weiter entwickeln
Supervision
Und so kommen wir zusammen...
Check up - Wofür schlägt Dein Herz?
In einem 15 Minuten kostenlosen Beratungstelefonat finden wir zusammen heraus ob ich Dich unterstützen kann und ob wir auf Deinem Weg ein paar Schritte gemeinsam gehen wollen.
Deine Herzenswünsche
Nach dem buchen der zu Dir passenden Leistung werden wir Deine aktuellen Herasuforderungen klar benennen und gemeinsam herausfinden welche Bedürfnisse und Wünsche tief in Dir verborgenen schlummern.
Dein Herzensweg
Du bekommst von mir Lösungen, die zu Deiner Lebenssituation passen und einen klaren Fahrplan. Mit meiner persönlichen Begleitung wirst Du in der Lage sein die notwendigen Schritte zu gehen um Deine Wünsche zu erfüllen und Ziele zu erreichen.
Büro
Body and Soul in Harmony
Margaretenstrasse 23
44651 Herne
Montag - Donnerstag : 9:00 - 17:00 Uhr
Freitag : 9:00 - 11:00 Uhr